Couscous alla siciliana – Couscous aux légumes

€7.73

Categories: Plats Lyophilisés, Repas Lyophilisés, Végétarien Tag: Tiberino Brand: Tiberino

Description
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Description

Le couscous aux légumes Tiberino est un plat complet, savoureux et énergétique, pensé pour les aventuriers en quête de praticité et d’authenticité. Inspirée de la tradition sicilienne, cette recette associe un couscous moelleux à un assortiment de légumes finement coupés, relevés d’ail, d’oignon et d’herbes méditerranéennes. Résultat : une préparation parfumée, légère et digeste, parfaite pour se ressourcer après une journée d’effort.

Élaboré à partir d’ingrédients 100 % naturels et riche en glucides, ce plat fournit l’énergie nécessaire pour des activités longues et exigeantes. Il se présente comme une portion généreuse et nourrissante. Le sachet d’huile d’olive extra vierge inclus sublime la recette et renforce l’apport en bons lipides.

Le couscous alla siciliana Tiberino, c’est :

Une recette végétarienne aux saveurs méditerranéennes
Un plat chaud ou froid, pratique et sans vaisselle
Une source d’énergie durable pour toutes vos aventures en autonomie

Valeurs nutritionnelles

Composition	Pour 100g	Par produit
Valeur énergétique en Kcal	388	621
Valeur énergétique en Kj	1637	2619
Lipides (g)	14.1	22.6
Dont acides gras saturés (g)	2.1	3.4
Glucides (g)	48.5	77.6
Dont sucre (g)	6.4	10.2
Fibres (g)	7.5	11.9
Protéines (g)	13.6	21.7
Sel (g)	2.1	3.4

Poids sans emballage (g): 160
Poids avec emballage (g): 195
Volume d’eau à rajouter (ml): 320
Poids réhydraté (g): 480
Temps de préparation (min): 6
Nombre de portions: 1
Durée de vie (à partir de la date de fabrication): 1 an
Type de préparation: Mix de lyophilisé et déshydraté
Type de cuisine: Italienne, Mexicaine
Régime alimentaire: Sans lactose
Origine de la marque: Italie
Temps de préparation: 6
Pays d’origine: Italie
Ingrédients: Couscous (semoule de blé dur, eau) 50 %, huile d’olive extra vierge (en sachet de 20 ml), soja granulé 8 %, flocons de pommes de terre, bouillon (sel, extrait pour bouillon de protéines végétales de soja et de maïs), légumes déshydratés en proportions variables (pomme de terre, carotte, oignon, ail, persil, céleri, tomate), huile de maïs, tomate, potiron, courgette, oignon, brocoli, courge, huile d’olive extra vierge, ciboulette.
allergenes: Soja, céleri, gluten, amandes, noisettes, moutarde, thon, seiche, œufs.
Mode de préparation: Ouvrir le sachet et retirer l’absorbeur d’oxygène et le sachet d’huile.Ajouter 320 ml d’eau bouillante dans le sachet jusqu’à atteindre le niveau 6.Mélanger bien, fermer le sachet et laisser reposer pendant 6 minutes.Si nécessaire, ajouter de l’eau.Couper le sachet en dessous de la fermeture éclair, ajouter l’huile, remuer et déguster.