Ragoût vegan aux cèpes et pommes de terre

Ragoût vegan aux cèpes et pommes de terre

€6.79

Categories: Plats Lyophilisés, Repas Lyophilisés, Végétarien Tag: Tiberino Brand: Tiberino

Description
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Description

Le ragoût vegan aux cèpes et pommes de terre Tiberino est un plat complet, chaleureux et savoureux, idéal pour les aventuriers en quête d’un repas végétal, naturel et énergétique. Pensé pour les randonnées, treks, voyages et bivouacs, il offre un mélange généreux alliant protéines végétales, légumes et arômes boisés, pour retrouver le plaisir d’un vrai plat cuisiné en pleine nature.

Cette recette associe des morceaux de soja texturé sans OGM, riches en protéines végétales, à des pommes de terre, des cèpes et un assortiment de légumes déshydratés. Les olives, câpres et herbes aromatiques apportent une touche méditerranéenne pleine de caractère. Naturel et sans conservateurs, ce ragoût se prépare directement dans son sachet refermable : il suffit d’ajouter de l’eau bouillante et d’attendre 10 minutes pour obtenir une portion généreuse (480 g réhydraté).

Le ragoût vegan aux cèpes Tiberino, c’est :

Une recette végétale complète, riche en protéines et en fibres
Une préparation simple et rapide, sans vaisselle à prévoir
Un plat chaleureux et savoureux, parfait pour les repas outdoor

Valeurs nutritionnelles

Composition	Pour 100g	Par produit
Valeur énergétique en Kcal	412	536
Valeur énergétique en Kj	1736	2257
Lipides (g)	17.2	22.4
Dont acides gras saturés (g)	2.7	3.5
Glucides (g)	33.2	43.2
Dont sucre (g)	7.2	9.4
Fibres (g)	10.6	13.8
Protéines (g)	25.7	33.5
Sel (g)	2.6	3.3

Poids sans emballage (g): 130
Poids avec emballage (g): 165
Volume d’eau à rajouter (ml): 300
Poids réhydraté (g): 400
Temps de préparation (min): 10
Nombre de portions: 1
Durée de vie (à partir de la date de fabrication): 1 an
Type de préparation: Mix de lyophilisé et déshydraté
Type de cuisine: Mexicaine
Régime alimentaire: Sans lactose
Origine de la marque: Italie
Temps de préparation: 10
Pays d’origine: Italie
Ingrédients: Soja (farine de soja texturée) 33,5 %, flocons de pommes de terre, pâtes (semoule de blé dur, eau), huile d’olive extra vierge (en sachet de 20 ml), cèpes (boletus edulis) 7,5 %, levure désactivée inactive, bouillon (sel, extrait pour bouillon de protéines végétales de soja et de maïs, légumes déshydratés en proportions variables [pomme de terre, carotte, oignon, ail, persil, céleri, tomate] ; huile de maïs), tomate 2 %, huile d’olive extra vierge, romarin.
allergenes: Soja, céleri, gluten, peut contenir des traces de : autres céréales contenant du gluten, amandes, noisettes, moutarde, thon, seiche, œufs.
Mode de préparation: Ouvrir le sachet et retirer l’absorbeur d’oxygène et le sachet d’huile.Ajouter 300 ml d’eau bouillante dans le sachet jusqu’à atteindre le niveau 6.Mélanger bien, fermer le sachet et laisser reposer pendant 6 minutes.Si nécessaire, ajouter de l’eau.Couper le sachet en dessous de la fermeture éclair, ajouter l’huile, remuer et déguster.